SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Dieta niskosolna i niskotłuszczowa na raz.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie sadze, zeby byla dieta niskosolna. Dieta oznacza sposob odzywiania a jak jest niskosolna to po prostu musisz ograniczyc uzywanie soli, ktora rzeczywiscie podnosi cisnienie tetnicze. Co do niskotluszczowej to chyba raczej chodzi o ograniczenie tluszczow nasyconych (tluste miesa) a zwiekszenie jedno- (oliwa z oliwek) i wielonienasyconych (tran, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 2005-03-07 13:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka HiLo 135-160db

    Post
    Targowisko

    [...] z choreografią uczą kontrolowania i koordynowania pracy mięśni i ruchów w przestrzeni, ale przede wszystkim dostarczają radości płynącej z ruchu i zmęczenia. Hi-Lo Combo oznacza kombinację kroków o wysokiej i średniej intensywności. Tempo muzyczne wyższe niż 145-150 bitów/min wymusza na ćwiczących zamianę kroków marszowych na podskoki. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2005-10-24 14:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mam jwezacze pytanie czytalem o m drolu na sfd i tam napisano Konieczne kompleksowe PCT z użyciem środków aptecznych. co to oznacza??

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2009-08-12 13:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juniorzy w ts a doping ;)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Michał Tak naprawdę to powinni wykasować wszystkie rekordy ,,z brodą,, które nie były wtedy przebadane. Bo są tam też takie wyniki ,które były badane. Fakt że wtedy były słabsze testy,ale jednak były. Zatem jak nie masz pewności co do tego że dawne rekordy były robione ,,na bombie,, to nie powinieneś wysuwać takich wniosków. Nawet jeśli dany [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6953 Data: 2010-10-26 12:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI TUNCZYK NAJLEPSZY NA NOC???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    boss?!?! masz napisane: wartość odżywcza na 100g... to oznacza że 24g na 100g ryby... wody nie wliczasz... czyli liczymy na 130g a nie na 185 czyli pucha ma 31,2g białka... otoanya: co do szkodliwości tego pysznego dania które opisałem... to zaczynam dzień w pracy od kawy i pączka... i tak niezmiennie od 3 lat... dzień w dzień... a na noc zjadam [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 13107 Data: 2004-09-23 15:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy, mój wiek i problemy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogolnie to, ze jadasz gardzo duzo miesa nie oznacza, ze odzywianie jest dobre i dostarcza CI wszystkiego czego potrzeba:-) czesc witamin, minerałow, zwiazkow aktywnych itd zawartych jest w weglowodanach, warzywach, owocach itd, wiec bazownaie na miesie nie jest kluczem do sukcesu:-) zgaoda wkontakscie bialka i aminokwasow tak, ale reszta jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2020-10-06 15:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gośka i jej walka

    Post
    Ladies SFD

    |-) no my to słynne z tego ze po główce nie głaszczemy |-) A jak minie miodowy okres odchudzania trzeba bedzie zacząc kombinowac, juz teraz panuj nad miska bo MZ oznacza głodówkę tak z doswiadczenia wiec przelicz ile ty właściwie jesz i co

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8412 Data: 2013-02-11 11:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrzeżenia.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] ten temat, tez sie popisales, bo zmuszasz ludzi do przyjecia Twojego stanowiska nie dajac mozliwosci sie do niego odniesc. To, ze temat jest zamkniety dla Ciebie nie oznacza, ze jest zamkniety dla kazdego innego. Pozwolilem sobie sie do niego wpisac bo jak widac, dla innych modow tez sytuacja nie jest oczywista pod kazdym wzgledem, Jodan [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5696 Data: 2007-03-10 15:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiedzy(nie przyswoiłeś nawet PODSTAWOWYCH informacji na temat treningu, co widać po Twoim zdaniu o CUN- zupełnie odwrotnie napisałeś) i nie zrobiłeś postępów ćwicząc HIT nie oznacza, że inni też tak będą mieć. Poczytaj sobie wszystkie tematy dotyczące tego treningu- mnóstwo zadowolonych osób, ale oni mają obszerną wiedzę, a nie tak jak Ty tylko [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2011-08-06 01:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sobie pomóc

    Post
    Odżywki i suplementy

    "spalacz inicjacyjny" co to oznacza?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2010-02-02 21:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałam się poradzić :)

    Post
    Trening w domu

    reklama dzwignia handlu zalezy co dla kogo oznacza slowo duzo Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2003-12-18 07:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Redukcji

    Post
    Doping

    [...] o IA bo jest to dla mnie oczywiste tym bardziej że pisze z że bierzesz ari. Jak chcesz odblok to: Badania estradiol prolaktyna i zbijesz przed clomidem do widelek. Hcg tak długo aż test będzie w górnej normie i wtedy clom i nolva. Ciekawy jestem tych badań co niby wszystko było q normie bo u lekarzy czasem "Nie w normie" oznacza "w normie"

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4566 Data: 2018-02-06 17:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miód

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ilościach, pochodząca z dobrych źródeł, jak owoce i miód, jest "zła". Nie istotne jest, czy fruktoza jest "przetworzona" (nie bardzo nawet rozumiem co ten termin do końca oznacza...), ale czy jest w "stanie wolnym" czy w stanie "związanym z jakimś buforem jak błonnik". W miodzie występuje w stanie "wolnym", a więc działa jak fruktoza z proszku [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2017-05-08 10:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z doswiadczenia powiem tym co nie wiedza ze dobre chlanie oznacza oslabienie przez nast tydzien a dobre chlanie + krajowka oslabienie 2-3tyg ale spoko bawcie sie dobrze dobrze ze jest okazja

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9614 Data: 2010-12-29 20:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które pozwalają wytworzyć własne butelki, naklejki z hologramem i montują własne kapsle wszystko by było jak najbardziej podobne do prawdziwego. Co wkładają do środka hmmm tego Ci nie napisze bo różnie bywa. Zauważ że oryginał różni się buteleczką jak i kapslem - oznacza że nie jest to wyprodukowane w tym samym miejscu co apteczny oryginał

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2008-12-09 09:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy i aerobowy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wiesz, nie zawsze większa kalorycznośc oznacza tycie. Kwestia tego co jesz i jak tym rozpędzisz metabolizm. Człowiek z wolnym metabolzimem może zalewać się tłuszczem na diecie 1200kcal a z szybkim może chudnąć na 3000 i więcej Oczywiście jeśli Twoje 1200kcal "zaspokaja" Cię głodowo to spoko, ale jeśli czujesz potrzebę zjedzenia więcej to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2011-03-28 01:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serek śmietankowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Peteer tak !! s.m - sucha masa !! A co to oznacza ??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5674 Data: 2005-03-31 17:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wsio Gra?

    Post
    Doping

    lasica to oznacza 700 tabsów rozpisz to przejrzyście bo nie wiadomo o co chodzi

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2010-03-08 15:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy możesz dodac kalorii. No właśnie na tym to polega, aby byc na dodatnim bilansie i zwiększac kalorie do chwili gdy zauważysz, że " idzie " masa. Skoro przyjęte zapotzrebowanie na masę nie powoduje, że przybierasz to oznacza, że jest ono + / - Twoim zerowym bilansem. Zgodnie z założeniem należy zwiększyc ilosc kalorii i tyle. Śmiało.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2006-06-30 15:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODA BODYBUILDING

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dalej jestem na 12. 3. Powiedzmy w przysiadach doszedłem już do końca cyklu (w szóstkach w ostatniej serii zrobiłem 5 powtórzeń) a na klacie dalej jestem na 8 i co to oznacza? Że dalej nie powinienem już robić przysiadów a reszte robic dalej(lipa bo nogi nie będą przez jakiś czas trenowane) czy może zakończyć cały cykl(oczywiście też lipa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2008-10-02 13:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)